調子悪し

お疲れ様です、管理人Ｈです。

禁煙を始めてはや2ヶ月。
もう吸わなくても平気ですね！
しかし、おかげで食事と間食の量が1.5倍から2倍近い。。。

そして体重5キロ増です。

まずいなぁ。
ただ太るだけならまだ許せますがなんか全体的に体が不調を訴えてます。
何が不調なのかは具体的には分かりませんが少し食事の量を減らそうと思います。

まずはランチの大盛りをやめて間食も止めます。
必ず。

体は資本ですからね。
大事にしないと。